Meine Angebote

Darmgesundheit und Stuhlanalyse 

Dein Darm ist der Mittelpunkt deiner Gesundheit – und genau dort setzt meine Arbeit an.

In meiner ganzheitlichen Fachberatung verbinde ich eine ausführliche Anamnese, die beschreibende Einordnung moderner  Stuhlanalysen und eine individuell auf dich abgestimmte Ernährung, um deine Beschwerden besser zu verstehen und gezielt anzugehen.

Basenfasten (begleitet)

Was ist Basenfasten?

Basenfasten ist eine milde, alltagstaugliche Form des Fastens, bei der du ausschließlich basenbildende Lebensmittel isst und auf typische Säurebildner wie Zucker, Fleisch, Milchprodukte und Glutenhaltiges verzichtest. Du musst nicht hungern – im Gegenteil. Du entlastest deinen Körper, ohne ihn zu stressen.

Wofür eignet sich Basenfasten?

• mehr Energie

• besseres Körpergefühl

• weniger Schwere & Blähbauch

• Entlastung von Verdauung & Stoffwechsel

• Einstieg in eine gesündere Ernährung

Ich biete immer wieder begleitete Basenfasten-Wochen an – inklusive Rezepten, Einkaufsliste, Struktur und persönlicher Begleitung.